SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

storm b

  • Dawkowanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zaczynam od jutra cykl kreatynowy, będę brał ester kreatyny, storma, tauryne i hmb (kaps 500 mg hmb) Chce to dawkować tak: w dni treningowe: po przebudzeniu ester + tauryna + hmb 2 kapsy przed treningiem storm + tauryna po treningu storm + tauryna + hmb 2 kapsy przed snem ZMA i do tego hmb 2 kaspy w dni nietreningowe: po przebudzeniu ester [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2007-05-06 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to robic zeby było dobrze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki Problem,otóż pracuje w "sysyemie 4-ro brygadowym"-tzn.4dni na rano i 1dzień wolnego/4dni na popołudnie i 1dzień wolnego/4dni na nocke i 1dzien wolnego...od lutego zaczynam cykl i niewiem jak tą poniższą rozpiske stosowac zeby w miare było systematycznie.. DT-Storm rano na czczo 1tab multipacka + 1-2tab Omega3 Shock zaraz przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-01-25 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 stacki bcaa plus kilka dodatkow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Posilek 6 twarog + whey do kazdego posilku dosypuje miarke whey DT Na czczo No xplode posilek e bol witaminy nitrix posilek posilek NOX + bcaa trening po treningu carbo storm e bol bcaa gluta , 30 minut pozniej whey pol godziny pozniej posilek Posilek e bol bialko na noc twarog plus whey supli niby duzo ale po rozpisaniu nie wydaje sie tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-02-02 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl w drodze / Pierwszy stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle na mono, carbo zawsze po treningu, tauryna, zma apteczne, omega 8 .WYNIKI SILOWE -Klata:113,5 -Mc: 150 9 . Czy masz dietę? tak Moje pytanie odnosnie cyklu numer [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2008-01-18 01:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe dawkowanie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich!!! Po połrocznej przerwie wracam do treningow miesiąc na sucho i postanowilme zaopatrzeć sie w suple: Mutant mass,super amino,glutamine sr,storm ,hyper no2 blast. Mója suplementacja wyglada tak: dzień treningowy: rano naczczo: glutamina i storm ,miedzy posilkami mutant, przed treningiem hyper po treningu strom i aminokwasy , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-04-15 18:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinienem brać ten zestaw, tzn. czy aż do momentu opróżnienia puszek czy w którymś momencie się zatrzymać? Kolejna rzecz to mam to dawkować standardowo? Tzn. Dt na czczo storm, 30 min przed treningiem shock, 30 min po storm DNT na czczo storm Ćwiczę już 4 miesiące, zjadłem dotychczas 1 puszke kreatyny mono (300g) i 4.5kg masówki whey mass i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-11-19 20:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wy to widzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ruszam z masą mam odzywki już zakupione coś ciężko idzie mi masa ostatnio z miesiąc zatrzymałem sie na 77 kilo podbić bilans trochę? jest +500 a wiec tak -przed śniadaniem storm -przed siłką shock (jem 1,5h przed posiłek wiec 30 min będzie dobrze? no i jeszcze węgle przed sama siłownia 100g banana zastanawiałem sie nad białkiem czytałem gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-10-04 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle do sprawdzenia :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Są to moje 2 cykle, które planuje na jesień. Planuje zacząć 1 września ^^ Chciałbym by ktoś mi powiedziałem czy dobrze jest rozpisane dawkowanie itp. Z góry dzięki:P 1 Cykl Biogenix - Cell Pump Natural - 450g Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. DT- kreatyna 4kap. rano i po treningu cell pump 9g. przed treningiem DNT-kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-08-24 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :D A wiec S.A.W czy Mesomorph które byscie doradzili Storm CM3 Bcaa I widział bym to tak DT cm3 rano 8 00 Posiłek 8 30 s.a.w ./ meso 10 : 30 bcaa 10 : 30 trening storm bcaa D N cm3 rano storm popoludniu Napisałem godziny bo zastanawiam sie czy wszystko bedzie dobrze z odstepem czasu bo np przy mono czasem miałem ciężki żołądek :D [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2012-03-07 01:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak radzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli - mass xxl, solid mass (;/), aminomax 6800 (160kaps.), cm3 (145kaps.) i glowny aktor tego przedstawienia - Storm. i teraz - jak polecacie to szamać (glownie chodzi o storma i cm3)?? opcja (dzien treningowy): DT: Storm rano CM3 30 min. przed treningiem Storm bezposrednio po treningu i 30 min. pozniej amino moze byc, czy lepiej wsunac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-03-19 12:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki a dieta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pewien problem zakupiłem storma + shocka imam jeszcze 3/4 opakowania mutant masa z PVL'a i planuje to wykorzystać w ten sposób DT : Rano storm , przed tr. shock , po tr. storm i przed snem mutant mass DNT: Tak samo tylko bez shocka i storm w godzinach treningowych mniej więcej I teraz mój problem polega na tym , że oczywiście co do diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-12-27 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Postanowiłem teraz zrobić sobie cykl na kreatynie STORM. Cały zestaw jaki posiadać będe to: - STORM (834 gram) - SHOCK THERAPY (1050 gram) - BIAŁKO OSTROWIA (2500 gram) - GAINER MASS XXL (3000 gram) Czy wszystko dobrze ze sobą pasuje czy czegoś jest za dużo i szkoda pieniędzy, a może coś innego dokupić? Co do dawkowania to: - STORM: (W dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-08-25 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze storm + shock czy storm+deca stack??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdj Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 183 Cel cyklu: polepszenie jakosci sykwetki stosowane już wcześniej suplementy : shock storm nitrobolon cell pump zwykle mono hmb Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-03-27 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shocka + Storma + No-Shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? No-shotgun przed + shock Storm rano i po treningu + kreatyna po/przed i rano myślałem np żeby jeszcze zamiast shocka, horse power ale przed i po tzn przed shotgunem po ze stormem a rano tylko storm i kreatyna Jakie rozwiązanie lepsze będzie?;] I czy w ogóle taki cykl dobry;d czy styknie shock + storm (może jabłczan) albo sam jabłczan + shotgun [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-11-04 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Xpanda & Storma/ST

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zaczynam cykl z nastepujacymi produktami : -Xpand -Storm - resztak jest ok 60 porcji czyli na meisiac starczy -Shock Therapy - równiez starczy na miesiac Teraz moje pytanie ja dawkowac mam dwie opcje: 1) pierwsz miesiac brac Xpanda a nastpenego Storma z Shockiem: rano Storm, przed treningiem Shock Therapy, po treningu Storm 2) np: rano [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2007-01-16 18:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obnizenie kosztow cyklu ze Stormem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Tak myslalem ,ze zrobie cykl Storm + Shock (ew. No Xplode). Kupujac 1 puche storma, albo 2 male, chcialbym polowe zuzyc teraz a polowe na nastepny cykl w perspektywie pol roku. Dlatego chcialbym dolozyc cos taniego do Storma ,zeby troche zaoszczedzic na kasie. Oprocz tego mam resztke (ok 100g Nitrobolon 2). Moja propozycja to Cell pump 650 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2009-05-04 10:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Horse power + mono z universala 500 g Storm +mono z universala 500 g czy moze Animal-mstak 2 Ktory zestaw mam wybrac.Wczenniej mialem cykl na xpandzie w kapsulkach nastepnie storm i nastpenie xp +cp Najlepiej podzialal na mnie storm zrobilem na nim 5 kg ale obwody duzo na plus ale troche zatluscil mi sie brzuch(robilem go na cyklu) Xp juz nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-04-12 22:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mixik na mase ;) Nada się?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No panowie obecnie robie redukcje na (tse+mono+nitroII) i planuję przed wakacjami jeszcze cykl masowo-pompujący ;D i taka moja myśl na czerwiec: BIOGENIX Cell Pump Mega Caps UNIVERSAL Shock Therapy 440g-460g UNIVERSAL Storm 378-417g Oczywiście do tego dodatki niezbędne: TREC MultiPack36 Apteczne ZMA I teraz dawkowanie: DT Z rana - CP 9g Przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-03-24 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie poradzcie rozsądnie!! co zakupić!! wiem co i jak i po co te suple ale nie jestem pewnien co lepsze!! więc tak!! I zestaw Storm+Schock II zestaw Storm+HMBolon IIIzestaw Storm+HMB z tym ze jeżeli kupuje HMB to ciągne póki mam pieniadz czyli radze sobie!! co wybrać a może3 macie jeszcze jakis pomysł celem jest złapanie kilka kilo mięcha!! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-01-02 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dobrze rozplanowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wstaje o 7 rano a trening mam okolo 9 a moje suple to : STORM , Shock therapy , bialeczko syntrax matrix , aminokwasy multipowera Robilem dotychczas tak : 7.00 Wstaje - storm 7.30 sniadanie + bialeczko 8.20 shock therapy 8.50 aminokwasy 9-10.30 trening 10.45 storm 11.15 jakis posilek spaghetti czy ryz 12.15 bialeczko wiadomo pozniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-02-12 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)